šest principů pilates:

koncentrace, kontrola, dýchání, plynulost pohybu, přesnost pohybu, pohyb vycházející ze středu těla 

16.45

HL

18.00

HL

19.10

IND

7.45    9.00    10.15

  ST        IND        IND

po

út

7.45

HL

9.15

IND

10.30

IND

15.30

IND

čt

7.45

HL

9.00

HL

10.15  IND

7.45

HL

9.00

STR

IND = individuální lekce

HL = hromadné lekce

SPR = springboardy

Na lekce je potřeba rezervovat si místo předem a je nutné se dostatečně včas ze zarezervovaných lekcí omlouvat. Pokud se z lekce min 4 h předem neomluvíte, je potřeba tuto lekci uhradit.

11.30

IND

15.30

IND

16.45

HL

18.00

STR

10.15  IND

11.20

IND

14.15

 DĚTI 

15.25

TEENS

13.00

IND

15.00

STR

16.15

IND

17.30

STR

individuální lekce

– 550 Kč –

individuální lekce stroje 

– 700Kč –

hromadné lekce  

– 190 Kč –

hromadné lekce,

permanentka 10 lekcí

– 1 600 Kč –

hromadné lekce stroje 

– 350 Kč –

ceník

 

Studio just pilates také nabízí komplexní program úpravy metabolismu – program metabolic balance

Základní program metabolic balance

Zahrnuje:

-7 schůzek

- Základní vyšetření, vstupní konzultace, sestavení jídelního plánu na základě laboratorních výsledků (není v ceně plánu)

- Následné poradenství a provázení všemi čtyřmi fázemi programu, včetně tělesné analýzy

- Rady a informace, které klient v průběhu programu potřebuje (mimo dohodnuté schůzky i prostřednictvím telefonu či emailu)

- Poradenství ohledně nákupu a přípravy potravin

– 12 900 Kč – 

 

Skupinový program metabolic balance

(pro 2 až 4 osoby), zahrnuje to stejné jako základní program

Podmínkou je dodržování předem stanovených termínů všemi osobami ve skupině

– 10 000 Kč –

 

Veřejná informační schůzka (cca 2h)

– zdarma –

Individuální informační schůzka (cca 60 min)

– 500 Kč –

Jakákoliv další konzultace

– 500 Kč –

ceník

 

Zpráva je odeslána.

> Jsme Litoměřické studio

just pilates a sídlíme

na adrese Marie Pomocné 4

> Navštivte naše facebookové

stránky a sledujte tak naše

aktivity ve studiu i mimo něj.